筋トレ

2017年06月27日

さくも便りNo.17：加齢と老化

コンビニで雑誌ターザンの最新号を見たら「二十歳以下は“加齢”、それ以降は“老化”」の文字が・・・ヘ(゜ο°;)ノ

確かにそれは事実かも・・・私は毎日廊下に立たされている、違う、老化まっしぐら！

『今日の筋トレ』とか毎日やったらなんとかなるかしら・・・(-_-;)

http://kyotore.jp/

今さら感がありますが『ずぼらヨガ』を買ってきてそれを見ながら「なんちゃってずぼらヨガ」をやったりしています～五十肩だった左腕もようやく真っ直ぐ上に伸ばせるようになったので(笑) うーん！と両手をひらいて視線を上に向け、背伸びをするだけでも気持ちが違いますね。

仕事のシフトを担当者が作成しているのですが、3日前くらいにならないと次のシフトが手もとにこなくて・・・ようやくシフトがきたわ、週４日勤務のうち、土日含めて３日は駐車場担当だったり、そうかと思うと希望休ふくめて１週間休みだったり・・・「もう仕事辞めてくれよ～」ってことかしら？と考えてしまいますわ。こういうヘンなシフトって労働意欲が低下します。

♪戦う者の歌が聴こえるか? 鼓動があのドラムと響き合えば新たに熱い生命がはじまる明日が来たときそうさ明日が！

突然ミュージカル『レ・ミゼラブル』の「民衆の歌」が脳内に流れてきたりして。舞台を観たのはもう30年くらい前なのに。ワタクシ、ナニと戦うのでしょう・・・(´⊂_｀；)

今週末はもう７月、早いですね～梅雨前線の活動が気になりますが、皆さま、お身体に気をつけて下さい。よい１週間になりますようにヾ(´ー｀)ノ